KINETOTERAPIEKINETOTERAPIEKinetoterapia este ramura terapeuticii care foloseste drept mijloc de actiune diferite forme de miscare, in scopul mentinerii, restabilirii sau stimularii funcției articulare și musculare.Termenul de kinetoterapie include atat kinetologia terapeutica, cat si kinetologia profilactica, ambele facand parte din domeniul nost

Intinderea gambelor este importanta pentru mentinerea flexibilitatii si pentru prevenirea entorselor la picioare si glezne. Stai pe marginea unei trepte cu jumatate de talpa si tine-te de un suport stabil. Lasa-ti calcaiele in jos si tine cateva secunde, ridica iar si repeta thirty-sixty de secunde.Crearea unui Spațiu Sigur pentru Exerciții: Amen